近日，播客节目《豪友记》更新，本期嘉宾为中国三人男篮国家队、浙江稠州后卫陆文博，他接受了主持人的采访。

你对位过最难防的外援是谁？

多米尼克-琼斯，这个已经公认了，每次打他他最起码就是得30+分，奔40分50分去。

你对位过最难防的国内球员是谁？

国内球员，其实国内没有特别让我头疼的人。我觉得丁神，四字外援真的是太猛，我刚出道真是把我打爆了，我刚上一线队第二年，他把我打抽了直接，防不了，完全防不了，他什么都会，什么都会！身体还好，还比我高。

（陆文博2016-17赛季升至浙江稠州一线队，丁彦雨航2011-12赛季升至山东一线队，2017-18赛季为陆文博生涯第二年，该年丁彦雨航场均25.7分当选CBA常规赛MVP）

你觉得身边天赋最高的队友是谁？

我觉得凡博吧，凡博的天赋放在中国，也算是很炸裂了，他快2米1了，移动能力那么强，手感还好还那么能跳。

你觉得身边最自律的队友是谁？

嘉豪吧，主要不能说自己，说自己不太好啊。能说自己的话也还是嘉豪。

你觉得天赋重要还是努力重要？

这个问题其实挺深奥的，中国有天赋的球员太多了，但是最后可能生涯并没有那么完美。我觉得这两个缺一不可吧，但如果按打篮球来讲，肯定还是天赋第一位，如果你能天赋兼努力一起的话，那肯定就成为一名非常顶级的球员了。

你觉得你的天赋和努力各占多少？

我觉得我的天赋可能百分之二十或三十，努力占百分之七八十，大家应该都能看得出来，我臂展稍微短点，但是我跳得高吧。

你是天生就跳得高还是后期练的？

后期练的，十字韧带断后跳得比之前更高。

你的GOAT是谁？

CBA肯定是大哥（易建联）呀，没问题，这毋庸置疑吧；NBA的话科比，因为小的时候主要就看科比，看詹姆斯看的很少。